Брянский форум

Форум о городе Брянске
Текущее время: 21 ноя 2018, 20:30

Часовой пояс: UTC




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 04 май 2017, 03:46 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 03:44
Сообщений: 3
Всем привет!

Хочу поделиться опытом выполнения силовых упражнений в домашних условиях.

Использую гири, гантели, турник.

https://www.youtube.com/channel/UCW2DY3pM5HP13h_Fb1A-ZnQ - видео с тренировками

Предлагаю обмениваться опытом, советами, программами тренировок, диетами.

_________________
--
Калашников Алексей


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2017, 13:16 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 сен 2016, 16:15
Сообщений: 25
Откуда: Москва
Как по мне, то лучше тренироваться не дома, а в зале, с тренером)))


Вернуться наверх
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 авг 2017, 08:48 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 03:44
Сообщений: 3
Tanyatet писал(а):
Как по мне, то лучше тренироваться не дома, а в зале, с тренером)))


Ну это само собой, если для того есть все возможности, для начала - время)

А когда поздно с работы приходишь, то две альтернативы - или бухнуться на диван и наращивать жирок, или взяться за железо дома, ну или к турнику, или хотя бы планку, а там, как аппетит придет, и программу составишь, и диету оптимизируешь, было бы желание)


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
cron
Яндекс.Метрика

Знакомства